"ДРУГ ДОМА" № 9-11, СЕНТЯБРЬ 1995 Г.

КНИГА 1 серии "Доверительный разговор": "ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ"  

...Пожалуй, самая насущная проблема женской внешности - полнота.

 И самое страшное в этой проблеме - не то, что полная женщина как-то не так выглядит.

 Беда в другом: несчастная начинает страдать такими комплексами, которые напрочь вычеркивают из ее жизни любые удовольствия. И в первую очередь удовольствия сексуальные. 

В постели у такой женщины постоянное напряжение, скованность, страх - о каком удовольствии тут можно говорить? А оказывается, можно. Главное здесь - не убеждать себя в том, что, мол,

"МЕНЯ В ПОСТЕЛИ СЛИШКОМ МНОГО..." 

Так думает почти каждая толстушка - и ошибается

О проблеме полноты, особенно женской, говорилось и писалось много и часто. Были и острые высказывания в адрес искусственно созданной "моды на тело" - 90-60-90. Были и красочные рекламы "волшебных" таблеток, и, как следствие, страдания женщин, не добившихся успеха в борьбе с килограммами. Я в таких случаях всегда спрашиваю: а зачем вам худеть? Ответы разные: чтобы легче двигаться, моднее одеться, престижнее работу найти... Но один тайный довод повторяется чаще всего.

"Хочу похудеть, чтобы получать удовольствие в постели. А то о каком сексе может идти речь при таких габаритах? Муж стал ко мне равнодушен, потому что я после родов располнела. На улице насмешливыми взглядами провожают... Раньше смотрели с вожделением, а теперь с сожалением. Модную юбку с разрезом надеть - засмеют. Вот и сижу одна, а ведь тоже живой человек, женщина, хочется мужчину, но при таких параметрах... Видимо, теперь секс - не для нас!"

Майя, 28 лет

А вот ситуация, в которой собственные убеждения женщины носят еще более необратимый характер.

"Я уже рукой махнула на свою постель. Может, купить себе вибратор, а мужа отправить на сторону? Как до секса - чуть не слезы. Не получается! Меня в постели, что называется, слишком много. Никак не могу выбрать удобную позицию. Сама вся неуклюжая - сверху двигаться тяжело, снизу мешают полные бедра, поднять ноги вверх - проблема, лягу набок. - грудь висит... Сожмешься вся в комок, одеяло натянешь на уши, чтоб себя не видеть, и локти кусаешь: хочется удовольствия, а его нет! А муж в постели тоже как тяжелую работу выполняет: не обнимет, не приласкает... Конечно, какая радость ласкать такое страшное тело, но иногда ведь мог бы - муж все-таки. И от такой неудовлетворенности хожу вся дерганая. Он ведь что однажды предложил? Давай, говорит, в выходной отправим детей к маме и устроим себе эротический праздник: разденем друг друга, займемся любовью перед зеркалом прямо на ковре... Я так и села: это я белым днем буду свои телеса выставлять, да еще сама на них в зеркало смотреть? Да я после такого "праздника" повешусь! Заплакала от досады, а он обиделся. Нет уж, лучше я похудею килограммов на двадцать, а там и с сексом будет все хорошо..."

Зоя, 33 года

Трудно, но необходимо объяснять такой убежденной в собственной правоте женщине, что с сексом у нее сейчас хорошо не будет, даже если она завтра проснется похудевшей хоть на тридцать килограммов. И ведь многие дамские журналы и авторы литературы для женщин, в свою очередь, уверяют таких бедняжек: полнота - главная причина проблем в личной жизни и в постели. И все наладится - стоит только похудеть! А если вы не худеете, значит, и никакого вам секса, и никакой любви. Потому что с такой внешностью ни одного мужчину не соблазнить... Это исключительно вредная точка зрения, но очень живучая. А на самом деле сексуальные проблемы таких женщин не в самом факте их полноты, а в их отношении к своему телу, в том числе и как к элементу интимного наслаждения.

Беда, если женщина начинает ощущать свою "сексуальную неполноценность", не может раскрепоститься в постели, даже очень стремясь к близости. Она не позволяет мужчине созерцать свое "страшное" тело, не соглашается ни на какие предложенные им эротические игры, стесняясь того, как ее тело при этом будет выглядеть; не проявляет инициативу сама, следя только за тем, не висит ли грудь или живот... Долго ли будет партнер с такой "любовницей"? При таком поведении и вправду о каком сексе может идти речь?!

А речь может идти о хорошем, ярком, насыщенном сексе. О таком, когда женщина умело преподносит мужчине свое тело и радуется вместе с партнером новым сексуальным открытиям. На это способна любая женщина, в том числе и полная. Но у дам, подобных упомянутым моим клиенткам, о таком сексе речь не идет. По крайней мере сейчас. Поскольку для того, чтобы стать желанными и получать удовольствие в постели, нужно действительно избавиться, но не от полноты, а от психологической проблемы с красивым названием "дисморфофобия". Что означает - боязнь собственного тела, страх перед ним.

Говоря о своих клиентках с этой проблемой, я специально не упомянул их "параметров". А ведь не все они имеют действительно лишний вес. Да, есть такие, кто при росте 170 см весит около 100 кг. Но у большинства при росте 163-168 см вес 65- 70 кг. И такие дамы в первую очередь одержимы манией похудеть: срочно долой десять-пятнадцать кило, а то нет радости в сексе! Неужели они не видят в зеркале, что им незачем худеть? Не видят. Им мешает дисморфофобия.

Это состояние очень коварно, и в первую очередь оно несовместимо с удовольствием интимной близости. Женщина, боящаяся собственного "неуклюжего" тела, скованная и зажатая, скорее получит со временем от своего "секса" вагинизм и фригидность, чем хоть какое-то удовлетворение своих порой очень ярких сексуальных желаний. И тогда скажет себе: "Все, я безнадежна, секс не для меня, а все из-за моей полноты..."

Как же быть? Подружиться со своим телом. Победить этот страх перед ним. Почувствовать собственное тело, ощутить его притягательным и желанным. Гордиться им самой и с той же тайной гордостью преподносить его любимому мужчине. Подойдите обнаженной к зеркалу, когда будете дома одна: что вам в себе не нравится? А теперь найдите такую позу, в которой вы понравитесь себе. Нет, вовсе не обязательно постоянно находиться в этой позе. Просто убедитесь еще раз, что ваше тело тоже способно быть привлекательным - важно лишь грамотно управлять им.

Тело женщины - важнейшая часть ее сексуальности. Чувственное, отзывчивое на ласки, оно все целиком становится источником эротических наслаждений для своей хозяйки. Но, будучи захлопнутым в раковину страха, закрытым для удовольствия, оно станет лишь источником слез и бессонниц. И, меняя одно только тело, не добиться успеха. Важно изменить свое отношение к нему.

 © Нарицын Н.Н. (095) 778-90-27 
 http://www.naritsyn.ru