Грипп, ОРЗ, ОРВИ, бронхит и прочие напасти часто подстерегают нас и наших малышей зимой.

 На мой вопрос о том, что же делать, чтобы дети не болели, видавшая виды участковая врачиха устало сказала: «Жить за городом в деревянном доме». 

Да, не секрет, что у городского населения резко снижен иммунный статус, что экологическая ситуация отнюдь не благоприятствует нашему здоровью, но далеко не у всех есть возможность жить «на природе».

 Как поддержать иммунитет малыша и повысить сопротивляемость организма к различным воздействиям окружающей среды?

 Прежде всего, хотя это звучит банально, нужно вести здоровый образ жизни: обязательно правильное сбалансированное питание, богатое витаминами и минеральными солями: соблюдение режима дня (ребенок должен много гулять и хорошо высыпаться): конечно, необходимы закаливающие процедуры. Они могут быть разнообразными, например, очень эффективны умывания холодной водой, втягивание ее же носом, полоскание горла, топтание в тазике с такой же водичкой, обливание стоп (а постепенно и выше) и т д. 

Здесь желательно проконсультироваться со специалистом и выполнять два правила: постепенность и непременно желание малыша (отрицательные эмоции противопоказаны). 

Также созданы эффективные программы точечного массажа, повышающего адаптационные возможности организма, например методика А А Уманской, массаж ушных раковин, предложенный В А Иванченко.

Немало препаратов, созданных все с той же благородной целью помочь нашему организму можно найти в аптеках. Рассмотрим некоторые из них:• различные препараты эхинацеи пурпурной (настойка, капли «Иммунал» и пр.), которая содержит активные вещества, в качестве неспецифических стимуляторов повышающие сопротивляемость организма;• настойки растений-адаптогенов, обладающих сходным действием, это всем известные женьшень, лимонник (именно его чаще рекомендуют детям), аралия, родиола, левзея, элеутерококк 

Следует помнить, что возбудимым детям спиртовые настойки однозначно не показаны, хотя профилактическая доза и мала (1 капля на год жизни ребенка), также не забывайте, что все эти растения обладают тонизирующим действием и возбуждают центральную нервную систему;

• среднеазиатским женьшенем называют солодку, препараты из ее корней тоже используются в качестве общеукрепляющего средства;

• сушеные плоды черники, шиповника тоже повышают иммунитет;

• гомеопатический препарат «Антигриппин гомеопатический Т» считается специалистами высокоэффективным средством для лечения и профилактики простуд и гриппа и абсолютно безвредным;

• различные продукты пчеловодства (прополис, апилак и т.д.) зарекомендовали себя хорошо, но применять их следует с осторожностью и только по рекомендации врача (как, впрочем, и все остальные препараты) ввиду возможной аллергической реакции;

• капли «Береш плюс» способствуют эффективному функционированию иммунной системы и повышают сопротивляемость организма (хотя некоторые специалисты считают, что имеет место лишь психотерапевтический эффект);

• витамины и поливитамины, о целесообразности применения которых можно спорить, но все-таки часто они бывают , просто необходимы.

 Витаминов сейчас великое множество, но все-таки не забывайте о прекрасных отечественных препаратах! 

И цена не кусается, и качество на должном уровне.

Особо стоит сказать об интерфероне. Мы слишком часто злоупотребляем им и считаем его абсолютно безвредным, что неверно, ведь он все-таки подавляет выработку собственного интерферона и является белковым веществом, способным вызвать аллергию.

Существуют и другие препараты, повышающие защитные свойства организма. Это и бактериальный препарат бронхомунал, и комплексный витаминный препарат протектин, и всем известный дибазол; хорошо зарекомендовал себя препарат микробного происхождения «Рибомунил» («Пьер Фабр Медикамент», Франция) — к такому выводу пришли на семинаре в Москве видные ученые-педиатры. Этот препарат хорошо переносится детьми и назначается врачами по схеме, которая имеется в упаковке. Курс лечения от 1 месяца до полугода. Препарат обеспечивает двойную защиту и надежное предупреждение рецидивирующих инфекций ЛОР-органов и бронхолегочных заболеваний. 

Сейчас широко рекламируются разнообразные препараты природного происхождения — так называемое «хорошо забытое старое», — например получаемый из жира печени акулы АЛКИМЕР, АБИСИБ - водный экстракт хвои сибирской пихты, АЛЛИКОР — «царские таблетки» на основе чеснока.

 Слышны призывы для повышения иммунитета проглотить АЭС ЖКТ. Еще раз предостережем вас от самодеятельности, лучше всегда проконсультироваться с врачом, которому вы доверяете; тем более не стоит вести массированную атаку и применять весь арсенал пусть даже самых безобидных средств.

Еще раз напомним, что все мероприятия должны вызывать у малыша только положительные эмоции, ведь они тоже помогают поддерживать иммунитет. Например, ребенок терпеть не может контрастный душ, но приветствует умывание холодной водой — пусть пока будет так. Гибкость, терпение и разумность помогут нам. А еще окружите малыша аурой тепла и заботы и вашего страстного желания, чтобы он не болел! Методов много, из каждого надо извлечь рациональное зерно. Будьте здоровы!

Наталья КАРАВАЙКО