Беременность – самое главное событие в жизни женщины. И от того как она к этому подготовится, во многом зависит ее будущее и будущее ее малыша. Если вы относите себя к числу женщин, которые серьезно относятся к своему здоровью, к своей жизни и будущему, то, наверняка, уже не раз задумывались над этим вопросом. Надеемся, что наши рекомендации помогут вам предпринять необходимые шаги на пути к счастливому материнству.

Предварительный визит

Итак, начнем. Посетите своего врача еще до того как решитесь забеременеть. Будьте готовы к тому, что вам будут задавать вопросы относительно вашей семьи, истории болезней, медикаментов, которые вы принимаете в настоящий момент, соблюдаете ли вы диету, обо всех прошлых беременностях и образе жизни.  Точные и полные ответы помогут определить, будете ли вы нуждаться в специальном наблюдении вы время беременности. Это идеальный случай, чтобы получить ответы на волнующие вас вопросы.

История семьи

Как это ни печально, но некоторые виды заболеваний передаются по наследству. Если близкий член вашей семьи болен какой-либо из этих болезней, то риск появления этого заболевания у малыша значительно увеличивается. Узнайте у своих близких болел ли кто-либо в вашей семье сахарным диабетом, гипертонией (повышенное кровяное давление), эпилепсией, олигофренией, психическими болезнями. Так же были ли случаи беременностей близнецами. Если такие случаи были – вам необходимо получить консультацию врача-генетика. Его рекомендации помогут определить вероятность передачи по наследству заболеваний, их вид и т.д. Генетический анализ должен включать наряду с детальным изучением истории болезней членов семьи также и лабораторные исследования. 

История болезней

Те женщины, которые страдают такими заболеваниями как сахарный диабет, гипертония, эпилепсия и т.д. требуют специального медицинского ухода во время во время беременности. Особенное внимание обратите на болезни, возникавшие непосредственно перед временем зачатия. Беременность приносит значительные перемены в организм. И проблема здоровья, которая в обычном состоянии была управляема, во время беременности может выйти из-под контроля.

Основные вопросы относительно вашей истории болезней:

• Страдаете ли вы сахарным диабетом, гипертонией или эпилепсией? Если да, то как давно это началось? 

• Была ли у вас анемия? Если да, то как давно? 

• В каком возрасте у вас началась первая менструация? 

• Перенесли ли вы в прошлом хирургическую операцию? Если да, то какую? 

• Какой вид контрацепции применяете? 

• Случались ли с вами несчастные случаи? Если да, то какие? 

• Страдаете ли вы аллергией? 

Генетические отклонения

 До предполагаемой беременности вы с помощью генетического анализа можете обнаружить свою предрасположенность к таким заболеваниям: талассемия, гемофилия, мышечная дистрофия, муковисцедоз, олигофрения, и т.д. 

Прошлые беременности

Другая сторона вашего предварительного исследования – изучение акушерской истории. Здесь необходимо обсудить с врачом протекание предыдущих беременностей, любых осложнений в этот период и т.д. 
Если у вас были проблемы во время прошлой беременности , это вовсе не означает, что они повторятся или что вы не сможете забеременеть снова. Некоторые проблемы действительно повторяются, но большинство нет. Предыдущие проблемы являются признаком того, что вы можете нуждаться в особом наблюдении до и в течение беременности. 

Многих женщин волнует не случится ли самопроизвольный аборт, если раньше это уже происходило? Приблизительно у одной из пяти женщин случаются самопроизвольные аборты в какие-то моменты беременности. Большинство из этих женщин беременеют повторно, когда они этого захотят и рожают здоровых малышей. Некоторые женщины все-таки имеют повторные самопроизвольные аборты (три или большее количество потерь беременностей подряд), в этом случае необходимо выяснить причину и , возможно, пройти курс лечения. 

Что касается искусственного прерывания беременности (абортов), большинство врачей утверждают, что один аборт не усложняет следующей беременности. В том случае, разумеется, если были предприняты все меры предосторожности во время и после этой операции, и она не вызвала осложнений. Что касается женщин перенесших больше, чем один аборт, врачи предупреждают об увеличении риска рождения недоношенного ребенка или с недостаточным весом. 

Медицинские препараты 

Лучший совет – взять с собой на прием к врачу все лекарства, которые вы принимаете в настоящий момент (включая аспирин, витамины и средства для похудения). Некоторые лекарства могут негативно повлиять на ваш плод, и их прием необходимо будет прекратить или заменить другими безвредными препаратами еще до того как вы забеременеете.
Прекращение приема противозачаточных средств

Особое внимание необходимо уделить противозачаточным методам, которые вы используете. В зависимости от вида контрацепции доктор посоветует вам выдержать определенный период между прекращением применение этого метода и зачатием. Так как степень эффективности тех или иных методов контрацепции различна, беременность может происходить даже в тот период, когда вы пользуетесь противозачаточными средствами. Если есть хоть малейшие подозрения, что вы забеременели, необходимо сразу же обратиться к врачу.
После прекращения приема оральных контрацептивов, наиболее часто используемых женщинами, могут наблюдаться нарушения менструального цикла некоторое время. Это может затруднить определение наиболее оптимального времени зачатия, а значит, вам потребуется больше времени, чтобы забеременеть. Нерегулярность цикла также может затруднить определение точной даты зачатия. Использование оральных контрацептивов не влечет за собой дефектов рождения, не зависимо от того как долго вы применяли их.
Другие формы гормональной контрацепции, типа инъекций, также могут вызвать задержку желательной беременности. 
Если вы использовали внутриматочную спираль для контрацепции, необходимо обратиться к врачу для удаления ее. Если же вы забеременели, когда использовали спираль, такое также случается, необходимо немедленно удалить устройство, так как присутствие спирали в организме может вызвать самопроизвольный аборт и различные болезни.

Относительно других препаратов и принимаемых средств вам зададут следующие дополнительные вопросы: 

• Принимаете ли вы седативные средства или транквилизаторы? 

• Принимаете ли вы наркотики? 

• Употребляете ли вы алкоголь (включая пиво и вино)? 

• Курите ли вы? Сколько сигарет в день? 
  
  

Список вопросов и рекомендаций для пар, планирующих беременность:

Для обоих родителей:

• Посетите вашего акушера или гинеколога хотя бы один раз перед планируемой беременностью. Уточните, не требуются ли дополнительные анализы или исследования. Это особенно важно, если с предыдущими беременностями были проблемы. 

• Прекратить использование контрацептивов 

• Прекратить курить, употреблять алкоголь и наркотики. Имеется научное подтверждение, что все эти вещества, используемые матерью,могут причинять проблемы во время беременности и даже дефекты рождения. 

• Избегайте контакта с ядовитыми веществами, химикатами и радиацией дома и на работе. Контакт с ними любым из партнеров может затруднить зачатие, а также повредить плоду 

• Поинтересуйтесь у родителей историей болезней членов семьи, проблемами беременностей и дефектами рождения. Если есть причины для беспокойства, проконсультируйтесь с генетиком. 
  
  

Для женщин:

• Желательно перед планируемой беременностью достичь нормального веса. Худые женщины чаще рожают детей с недостаточным весом, имеют проблемы во время родов и в послеродовый период. 

• Для женщин с избыточным весом увеличивается риск заболевания гипертонией и сахарным диабетом во время беременности. Однако не смотря на все эти предостережения, не начинайте применять диету во время беременности или в то время когда вы пытаетесь забеременеть . 

• Удостоверьтесь в том, что получаете достаточное количество витамина В (фолиевой кислоты). Исследования показали, что дефекты рождения позвоночного столба и мозга, таких как расщелины позвоночника и анцефалия, могут быть вызваны недостатком фолиевой кислоты в организме в течение первых нескольких недель беременности. Фолиевая кислота содержится во многих продуктах питания, а также в различных мультивитаминах. Посоветуйтесь со своим врачом, какие из них вам больше всего подходят. 

• Если вы больны диабетом, уточните состояние своего здоровья. Хотя женщины-диабетики, зависимые от инсулина, и имеют более высокий риск самопроизвольных абортов или дефектов рождения, но если сахар в крови до и во время беременности контролируем, есть все шансы выносить и родить здорового ребенка. 

• Если вы никогда не болели краснухой, желательно сделать прививку до беременности. Если вы привьетесь от краснухи, обязательно отложите возможный срок зачатия на три месяца. Ни в коем случае нельзя делать эту прививку во время беременности. В случае заболевания краснухой во время беременности, это может вызвать дефекты рождения. 

• Избегайте употребления недоготовленного или сырого мяса, а также контакт с животными, например, с котами, так как они могут быть источниками паразитных инфекций, которые могут серьезно повредить вашему ребенку. 

Lady Fleur